俺がサウナに頻繁に通うようになったのは今年の1月からなのでもうすぐ三ヶ月になる。 行き始めたのはTwitterで回ってきたブログのエントリからだったと思う。元々風呂好きではあったがサウナは余り入ったことが無かった。 実際にサウナと水風呂の交互浴を繰…

先日、ストレスを解消する方法を100個持っておくと役に立つという話を聞いた。 ストレス解消法が多いに越したことは無いと思うが、100という数字は数字のインパクトで選んでいるような気がしてなんとなく落ち着かないが。 とはいえ、実際に100種類もストレス…