2020年9月14日

今日は10時半に起きた。

午前中は育休、介護休業に関する本を読んだ。

昼ごはん後に二時間程昼寝をして夕方まで同じ本を読み進めた。

最近は読書量が多かったが今日はあまりはかどらなかった。

読むことを目標とすると読めないことがストレスになるので意識改善が必要とヨガをしながら考えていた。

明日も頑張っていきましょう。